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近日，教师教育学院持续开展“与心灵相约 与健康同行”第一届心理健康教育月系列活动，学院900余名师生参加活动。

5月25日是全国大中小学生心理健康日，谐音为“我爱我”,旨在提醒学生“珍惜生命，关爱自己”。为推进学院心理健康教育工作发展，宣传普及心理健康知识，学院将五月份确定为心理健康教育月。此次心理健康教育月活动分为“心理赋能+趣味运动”两大板块，旨在通过解压赋能团体心理辅导和运动游戏的形式，帮助同学们了解更多心理健康知识，引导同学们关爱自我、了解自我、接纳自我。

在解压赋能团体心理辅导活动中，该院张悦红副教授结合心情温度计与自身经历生动引出“5·25”的意义，倡导“爱自己与接受自己的一切”理念。通过正念冥想、“捉泥鳅”“困局与破局”等游戏，带领同学们放松大脑，缓解压力。活动中，张老师多次与学生开展深度互动，引导学生认识自我，包容自我，关爱自我。

趣味运动环节，通过组织呼啦圈接力、背部夹球、蒙眼摸水瓶、花开花落等游戏，让同学们在互动中学会合作，并传递积极心理能量。该院心理学博士钟玉芳老师结合“5·25”心理健康日的内涵和由来，从心理学专业视角为同学们解析游戏背后的心理赋能原理，引导大家在游戏中学会合作，在体验中收获成长。

此次心理健康教育月活动不仅呼应“5·25”关爱自我的核心主题，也为同学们搭建了释放压力、舒缓情绪的平台。今后的工作中，教师教育学院将创新心理健康教育活动方式，不断增强心理健康教育的趣味性与参与度，提升学生积极心理品质，为学生的心灵成长保驾护航，助力构建一个更加健康、和谐、美好的学习生活氛围。

撰稿：钟玉芳

 杨红英

审核：罗文研

责编：周绪境

   陈玉珍

编辑：黄亚珠

编审：潘  骥